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Schwimmen lernen
In dieser weiterführenden Stufe wird das Abzeichen „Seepferdchen“ angestrebt, es beinhaltet 25 m schwimmen, einen Sprung vom Beckenrand und das Heraufholen eines Ringes aus schultertiefem Wasser. Durch das Schwimmen in Rücken- und Bauchlage wird zunächst der Vortrieb alleine durch den Beinschlag erlangt. Die Grundstrukturen sind bereits in der Wassergewöhnungsphase erlernt worden. Die Vorteile des Schwimmens in Bauch- und Rückenlage gegenüber der Sportschwimmtechnik werden weiter unten erläutert.
Die Kinder lernen spielerisch zu springen und zu tauchen, mit und ohne Hilfsmittel.
In erster Linie findet eine Sicherheitserziehung der Kinder im Wasser statt, es geht nicht nur um das Ablegen der Seepferdchen-Prüfung.
Warum schwimmen lernen nach dem Vielseitigkeitskonzept?
Vorteile des Wechselzugschwimmens als Erst-Schwimmart gegenüber dem Brustschwimmen:
Alternierende Bewegungen führen zu kontinuierlichem Vortrieb
- Schnelles Schwimmerlebnis durch frühe Vortriebsleistung der Beinbewegung
- Relativ leichtes Erlernen der Koordination durch Bewegungsübertragung (laufen)
- Positiver Einfluss des Rückenschwimmens auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule und präventive Wirkung auf die Körperhaltung
- Freie Atemmöglichkeit
- Die Tragfähigkeit des Wassers wird ausgenutzt
Die Kinder fühlen sich sicher im Wasser, weil sie sich auf dem Rücken ausruhen können, den „Seestern“ beherrschen
Das Schwimmen lernen ist mit dem Seepferdchen noch nicht beendet, es folgen die “Schwimmtechniken”
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